提升睡眠品質的 5 個關鍵習慣，搭配這 5 個小技巧，睡得更深更快！
「每天都好累，但就是睡不著。」 你也這樣嗎？...
LIFESTYLE
什麼是「超慢跑」？從日本紅到台灣的懶人燃脂法！原來選對墊子很重要
運動的門檻，常常不在於多難開始，而是在於「每天都要做」。你可能也試過買跑步機、報健身房課程、下載APP，每個看起來都能改變生活的開始，最後卻都敗在：太累...
沁涼生活從今天開始！5 大涼感好物推薦，對抗夏日高溫就靠這些
每年一到夏天，總有種「出門像進烤箱」的無力感，不管是通勤、外出還是居家生活，高溫總在不經意間讓人心浮氣躁。但其實，只要掌握幾樣生活涼感好物，不只能有效...
「咖啡渣清潔劑」是什麼？新型環保去汙黑科技，清潔力超乎想像！
每天一杯咖啡，早已成為大多數上班族與學生喚醒一天能量的日常儀式。但你知道每天沖泡完的咖啡渣，蘊藏著驚人的清潔力嗎？許多人習慣直接丟棄的咖啡渣，其實是一...
家電挑選新哲學 Clean Living Lifestyle
從空間到流程，打造清爽健康的生活型態 近年自歐美吹起 Clean Living Lifestyle 的理念，從飲食開始，吃進更天然原生的食物以減少身體負擔，進而也延伸到烹飪、...
Casamera｜比法老更享受！打造最天然舒適的浴後體驗
家是最放鬆的所在，沐浴則是最放鬆的時刻。 citiesocial 與美國家居品牌 CASAMERA 攜手引入浴袍、浴巾、沐浴球和四季毯等一系列商品，兼有吸水、親膚、不致敏等...
5 種讓人更想懶在家中的居家升級對策
慵懶待在家也是一種生活態度 上班族的週末是放鬆心情的完美時間，若想在家裡悠閒地享受寧靜時光，排解數日工作上積累的疲勞，也為下一週工作做好準備，善用以下...
登山客的第一堂課：挑選合適登山靴
近期，隨著疫情逐漸趨緩，各項防疫規定鬆綁，旅遊風氣睽違多年再次活絡起來。曾經長達四年的高度疫情警戒，當人類活動受限制時，反而使生態環境復甦，山林景色恢...
復健科侯鐘堡醫師：腰痠背痛的根源，來自姿勢不良而不自知！
Style BX 美姿調整背帶 專業物理治療師推薦...
水質如何影響沖煮咖啡的風味？瞭解水質，咖啡口感再提升
職人咖啡學：水質裡的鎂鈣比例，很大程度地影響了咖啡萃取度，進而影響咖啡風味 影響咖啡風味的要素除了研磨度、粉水比與水溫外，鮮少人知道水質也很重要。 &nbs...
